SE DYNAMISER

Publié le par Anne PINIER

Une pratique tournée vers l'éveil de la ceinture scapulaire. 

Munissez vous d'un coussin si plus confortable quand assis sur vos talons et ventre sur cuisses, prévoyez de l'espace autour de vous.

Je joins le Karana de fin de cours que j'ai appris dans les cours d'Annemarie Hebeisen pour le travail des épaules et du....cerveau (latéralisation, coordination) 

Bonne pratique à toutes et tous !! 

 

Publié dans Cours à distance

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